今日も朝から暑いっ☀ 家に帰って部屋に入ると蒸し風呂のような蒸し暑さでした。 夏バテしないように気を付けなくては。 あと熱中症にも 水分は割と摂る方だと思うのですが、塩分も摂らないとダメなので、塩気のあるものを食べるようにしてます(大体梅干です)…